Yoga für Haltung, Beweglichkeit und innere Ruhe
Bring Dich mit Körperarbeit, Spannungsaufbau, Atmung und Selbstmassage in eine gesunde, natürliche Haltung.
Kostenlose Probestunde sichern Preise ansehenOne of the oldest: Hatha Yoga
Hatha Yoga gehört zu den ältesten Yogaformen und verbindet bewusste Körperarbeit, Atmung, Spannung, Entspannung und Wahrnehmung. In der Sportakademie Kubanek erhältst Du einen besonderen Schwerpunkt: Hatha Yoga mit Biomechanik, Faszien-Training und funktioneller Bewegung.
Haltung verbessern
Trainiere eine gesunde, natürliche Körperausrichtung durch bewusste Bewegung.
Bewusst atmen
Erlebe Freude am bewussten Atmen und gib Deinem Geist eine echte Pause.
Faszien aktivieren
Mobilisiere Dein Gewebe, löse Spannungen und verbessere Dein Körpergefühl.
Kinetische Intelligenz
Trainiere Rhythmus, Präzision und die Schönheit bewusster Bewegung.
Was Du im Yoga entwickelst
Harmonisiere Dein Leben
Finde mehr Ruhe, Balance und Klarheit im Alltag.
Entwickle Dein Körpergefühl
Spüre Dich selbst bewusster und nimm Dich an, so wie Du bist.
Komm in die Entspannung
Lerne loszulassen und Deinen Körper gezielt zu regulieren.
Nimm Energien wahr
Erlebe Deinen Körper bewusster durch Atmung, Spannung und Bewegung.
Yoga, Faszien-Training und Biomechanik in einer Einheit
Aus Hatha Yoga, Yin Yoga, Rückenyoga, Faszien-Training, Entspannungstechniken und Biomechanikelementen entsteht ein Unterricht, der ruhig, präzise und zugleich sehr körpernah ist.
Dein Yogalehrer: Yves König
Mein Name ist Yves König. Ich bin zertifizierter Yoga Vidya Lehrer. Während und nach meiner 3-jährigen Ausbildung zum Yogalehrer bei Yoga Vidya lebte ich einige Jahre in einem Ashram, einem Seminarhaus von Yoga Vidya im Teutoburger Wald.
In dieser Zeit konnte ich meine Fähigkeiten und mein Wissen über Yoga und seine Aspekte erwerben und vertiefen.
Zusätzlich absolvierte ich Weiter- und Ausbildungen unter anderem zum Yin Yoga Lehrer, Faszien Yoga Trainer, Rückenyogalehrer und Entspannungskursleiter.
Auf den Fachbereich der Biomechanik bin ich im Internet gestoßen. Aktuell absolviere ich eine einjährige Ausbildung zum Biomechaniker.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Alle Kurse sind für Anfänger bis fortgeschrittene Menschen geeignet. Du brauchst keine Vorerfahrung. Yogamatten sind vorhanden. Bring gern eigene Utensilien wie Decke oder Kissen mit.
Anfänger
Du wirst klar angeleitet und kannst jederzeit in Deinem Tempo arbeiten.
Fortgeschrittene
Vertiefe Deine Praxis mit mehr Körpergefühl, Präzision und Ruhe.
Menschen mit Verspannungen
Ideal bei Stress, Rückenbeschwerden, sitzender Tätigkeit und innerer Unruhe.
Kampfsportler
Perfekt als Ergänzung für Beweglichkeit, Regeneration und Körperkontrolle.
Preise & Probestunde
Interessiert? Dann komm zur kostenlosen Probeeinheit. Yves freut sich auf Dich.
1 Stunde Yoga
pro Einheit
1,5 Stunden Yoga
pro Einheit
Probestunde
Kostenlos bei allen Einheiten
Trainiere Deine kinetische Intelligenz
Spüre Deinen Körper bewusster, finde Ruhe im Geist und entdecke die Verbindung aus Yoga, Faszien-Training und Biomechanik.
Jetzt kostenlose Probestunde vereinbaren